Kennismaken met bewust verbonden ademwerk

In een groep van maximaal 4 deelnemers leer je tijdens drie bijeenkomsten meer over je eigen adem. Door bewustzijn te vergroten op de ademhaling kan je leren om de adem als tool te gebruiken. Je leert hoe jouw adempatroon op dit moment is en je leert hoe je dit patroon meer kunt openen met een bewust verbonden ademsessie.

Groepssessie:

Tijdens deze sessie adem je circulair, zonder pauze tussen de in en de uitademing. Diep in je buik en met een zuchtje uit. In een bewust verbonden ademsessie word je uitgenodigd aanwezig te blijven, met de adem, hier in het nu. Uitgangspunt in bewust verbonden ademwerk is dat er niets weggemaakt hoeft te worden, niets gefixt, alles van jou is welkom. In deze sessies worden emoties ervaren, waar we door heen ademen en geen woorden aan hoeven geven. De sessie bestaat uit een actieve fase en een integratiefase.

Individueel aanbod:

Het is ook mogelijk om individueel kennis te maken met ademwerk bij TransitieLAB. Voorafgaand aan de sessie stemmen we samen af hoe we dit het best passend voor jou vorm kunnen geven. Neem contact op met info@centrumvoortransitie.nl voor ademwerk op maat.

Gegeven door:

Ademwerk wordt gegeven door Joyce Tacl. Zij is bewust verbonden ademcoach en trainer aan de adem en bewustzijn academie. Daarnaast is Joyce TRE-provider in opleiding en werkzaam als adviseur voor CoMensha.

Extra informatie:

• Datum: Zaterdag 25 november, 2 en 16 december 2023
• Tijd: 10.00 – 12.00 uur
• Voor wie: Professionals, behandelaren, cliënten en anders geïnteresseerden
• Kosten 3 groepssessies: € 295,- excl. 21% BTW
• Locatie: Centrum voor Transitie | Dorpsstraat 26 | 3941 JM Doorn